De nieren zorgen ervoor dat de stoffen die door het lichaam moeten worden uitgescheiden, in de urine terechtkomen. De urine vloeit van het nierbekken via de urineleider naar de blaas. Op een bepaald moment zal er zoveel urine in de blaas zitten dat er een prikkel ontstaat om de blaas te legen. Dan kan de sluitspier zich ontspannen en kan de urine via de plasbuis naar buiten komen. De urineproductie is afhankelijk van de hoeveelheid vocht die je drinkt en van de hoeveelheid vocht die op andere manieren je lichaam verlaat, bijvoorbeeld met transpireren.
