In werk- en privésituaties loopt u tegen veranderingen aan die spanningen en stress creëren. Een veel gehoord probleem. Vaak gaat het om de durf om knopen door te hakken en beslissingen te nemen die goed voor je zijn in privé en werk. Graag zou u meer zelfvertrouwen hebben om om te gaan met veranderingen en handvatten om grip op de situatie te houden. Dit vraagt inzicht in je levensfase, gedragsvoorkeuren, kracht en valkuilen en in persoonlijke blokkades. Het gaat om het realiseren van jouw wensen en doelen met behoud van je vitaliteit.